Am fost la Il Locale in Herastrau

de iulie 31, 2016
Sambata seara, caldura mare, Herastraul e plin de pokemoni (acu din aia adevarati), din care am prins un Abra, Psyduck si Drowzee, dar si de terase foarte frumoase si pompoase.

Il Locale poza din strada


Perindandu-ne asa pe malul lacului, am ajuns la Il Locale, situat fix intre Biutiful si Nuba. Atmosfera este mult mai romantica si placuta decat Funky Lounge sau restul mentionate adineauri. Un mic inconvenint (daca se poate numi asa) ar fi ca nu este situat fix pe lac (pe un ponton sau barca) ci este pe pamant la marginea acestuia. Mie mi-a placut asa pentru ca lacul tot e aproape, apa se vede si sincer, apa din Herastrau nu miroase a levantica.

Trecand la parerile despre Il Locale, am sa ma rezum la urmatoarele 3 categorii :

Mancarea/bautura : am comandat o pizza Speck si o limonada cu menta. Pizza a fost buna spre foarte buna zic, mai ales ca avea prosciutto si nu alti inlocuitori romanesti. Se simtea ca e o pizza mai calitativa decat ce vezi la Dominium sau Speed, dar asta pe alta parte, trebuia sa fie si normal. Limonada in schimb, nu a fost foarte stralucita, ci destul de banala chiar.
Nota : 3/5

Ambianta : cum spuneam, foarte placuta, intima, muzica potrivita pentru un loc unde te poti vedea si in scop de serviciu si familial si cu cine vrei. In afara de o familie cu niste copii care loveau masinutele de o masa fix langa noi (inconvenint care a durat doar vreo 5 minute sa zic) nu aveai de ce sa te plangi.
Nota :4/5

poza de la masa noastra
Singura poza facuta personala facuta acolo pentru ca, de ce nu ? 
poza din interiorul Il Locale

Servirea : a fost la nivel, ospatarul foarte amabil si atent cu noi pe tot parcursul sederii, constant a debarasat masa de orice era nevoie fara sa fie foarte prezent in sufletele noastre.
Nota : 4/5

Nota finala : 3.7 / 5
Sursa foto : Il Locale ; tripadvisor

Citeste mai departe..

Coana Firea inchide strazile cu 'activitati de weekend'

de iulie 29, 2016
Mare problema mare, se pare cu primarul nostru, pe care in continuare nu pot crede ca-l avem. Este incredibil cum a ajuns o prezentatoare si aceea in cel mai fericit caz mediocra (sunt cunoscute clipurile de pe net cu balbele ei) in fotoliul de primar GENERAL direct.

Gabi Firea la pupitru

"In fiecare weekend, circulatia din Capitala a fost blocata si asta nu pentru ca erau foarte multe masini in trafic - lumea era pe la mare, pe la munte, au plecat multi in concediu - ci pentru ca se aproba foarte multe evenimente stradale in centrul Capitalei, fie ca sunt culturale, de divertisment sau sportive, ceea ce nu se intampla in nici o capitala europeana. Acolo este respect pentru cetateni, pentru turisti si in general respect pentru faptul ca nu trebuie sa 'strangulezi' circulatia cu evenimente - care este foarte bine ca se organizeaza - dar nu trebuie sa fie organizate in centru, in punctul zero al Capitalei", a spus Firea duminica, la Antena 3.

Pai unde era sa zica daca nu la Antena 3. Lasand asta la o parte, mi se par niste vorbe ne trecute prin nici un filtru, cu atat mai putin al gandirii (pentru asta poate pe cineva la relatii cu presa sau pe partea de imagine la doamna Firea, ca e de munca sa nu o lase sa iasa in fata cu declaratii de genu, ne cizelate in vreun fel).

Primarul nostru scump, urmeaza a se intalni cu toti directorii institutiilor care aproba astfel de evenimente pentru a-i anunta ca astfel de lucruri nu se mai pot intampla.
Ea vine cu solutia ca terenurile virane, Arena Nationala, Romexpo si alte parcuri sa fie folosite in acest sens la sfarsitul saptamanilor, acest cui al lui Pepelea fiind o urmare a faptului ca nu avem o centura a Capitalei viabila.

Sursa foto : expresspress
Citeste mai departe..

Apocalypsa dupa Brian Singer

de iulie 29, 2016

Vazut acasa in canapea si nu mi-a parut rau pentru ca : mereu cand ma duc la cinema ma gandesc daca merita filmul banii ( suntem in Romania si daca aveam bani sa vedem filme la imax si 4d oricand vrem si apar, era bine), daca prin faptul ca o sa-l vad 3d sau Imax va imbunatati filmul sau experienta mea si normal, ca pentru efortul depus, producatorii si toti implicati, sa fie rasplatiti pentru ce au scos pe ecran.

Apocalypsa x-men

Astea find spuse, ma bucur ca nu am dat bani celor responsabili pentru ca a fost o prostie in mare.
Fanii Apocalypse stiu originea lui si faptul ca l-au facut om si uman dar mai ales primul mutant, o fi pentru unii o blasfemie dar pentru nu si pentru mine. Eu am fost mai deranjat de :
- JLaw care a parut plictisita in cam tot filmul, mereu parca era obligata sa citeasca replicile cand nu ii ardea de asta
- ca au grabit pasul si au introdus-o deja pe Phoenix.
- castingul pt tanarul Cyclops pentru care eu l-as fi preferat pe Taron Egerton oricand
- actiunea cam banala totusi si motivul pentru care X menii se intalnesc, se duc la lupta cu un mare mare adversar si cel mai rau :
- daca esti mutant cu foarte multe puteri, iar una din ele este sa prefaci orice atingi in praf si atunci cand pui mana pe un inamic si nu-l transormi in praf in nici un moment, atunci totul e varza si nu ai scuze pentru viitoarele scene

Cam atat cu astea rele, de bine ar fi :
- fan service cu Wolverine la Alkali Lake
- Quicksilver are inca o scena foarte tare, nu stiu daca mai tare ca in filmul precedent dar foarte misto si are mai mult screen time. Imi place actorul, mi se pare mult peste ce au scos cei de la Marvel din personaj si ma bucur ca a fost mai mult pe ecran
- conflictul intern al lui Magneto si tot ceea ce tine de asta dar si cum personajul schimba totul pe final
- si the Danger Room care apare in final dupa ce singura data a mai fost in esecul ala X men 3, pe care cel mai probabil l-ai si uitat.

Overall e un film de 7/10 dupa mine pentru ca ii are pe Magneto si multi X Men mici in devenire si poate ar fi avut 7.5 daca era vazut in cinema la fel cum e posibil sa fi avut si mai putin de atat. 

Sursa foto : cinemagia
Citeste mai departe..

Crowe si Gosling sunt niste Super Baieti

de iulie 28, 2016
Am fost si la filmul asta. M-au facut si nota mare si meta score-ul dar mai ales distributia si traileru. Probabil ca am un fler la a recunoaste filme bune deja dupa trailere, sau asa cred eu.

Niste super baieti

Cert e ca filmul e foarte bun, un mystery(daca il putem numi si asa) comedy action flick. Nu ma gandeam ca Shane Black, le poate imbina asa bine, dar se poate aparent. Decorul de sfarsit al anilor 70, ajuta parca la tonul filmului de actiune politista a acelor ani. Ganditi-va la Starsky and Hutch sau Streets of San Francisco dar cu un chemistry extrem de bun. Oamenii astia pur si simplu se potrivesc si e clara treaba.

Un recupertor sau enforcer sa zicem( Crowe) si un asa zis detectiv particular gainar (Gosling) care ajung sa fie parteneri prin niste circumstante dubioase, incearca sa gaseasca o fata dar ca de obicei totul nu e asa simplu si fata este doar o piesa dintr-o imagine mult mai mare.

Comedia cum spuneam, e bine intrepatrunsa cu actiunea si spun aici ca am ras in sfarsit cu pofta la multe faze cum nu am mai ras de foarte mult timp. Textele sunt uneori hilare si neasteptat de amuzante in momente care se vor serioase si de criza chiar, dar tocmai elementul asta light adus la urmariri si impuscaturi, face sa se inchege filmul bine.

Nu dau spoilere dar replica "sunt indestructibil, nu pot sa mor" venita in momentul cel mai nepotrivit mi-a placut mult.

Eu zic ca merita un 8/10 dupa standardele mele, fiind un film peste medie si care sigur va va prinde pana la final si cu impuscaturi si urmariri si faze amuzante dar si mici lectii de viata presarate cand trebuie.

Sursa foto : cinemagia.ro

Citeste mai departe..

Pozele care fac cat o mie de calorii

de iulie 25, 2016
Am dat de un cont de Instagram care iti arata fix cate calorii bagi in tine daca bei ceva din Starbucks, un Kinder Bueno sau un Snickers .

caloriile din bradurile cunoscute si preferate de toti

Si cum o poza face cat o mie de cuvinte, te las cu acestea de pe contul @caloriebrands sa vezi ce mai consumi si de ce anume din ele te poti lasa, macar acum vara.

PS : Cu maxima mandrie pot sa ma bucur ca din pozele afisate pana acum, nu mai consum decat un singur produs si acela foarte rar. La tine cum e ?

Sursa foto : Caloriebrands
Citeste mai departe..

10 lucruri pe care le afli daca ajungi prin Sighisoara

de iulie 25, 2016
Am fost mai demult prin acest oras, dar abia acu am gasit inspiratia sa scriu ceva din ce-am gasit si trait. Mi se pare ca s-a cam degradat, dar pana la urma, ce oras de la noi in afara de Sibiu (poate) si Cluj, nu se duce dracu'...

Turnul cu ceas din Sighisoara

1.Viata de noapte nu exista,de fapt nu exista nici o viata noaptea pe strada dupa ora 20-21 !

2.Magazinele cat si supermarket-urile se inchid la ora 16.

3.Exista foarte multe SH-uri !

4.Fata de acum cativa ani,s-au inmultit simtitor tiganii si cersetorii,unde mai pui ca ambii sunt cu accent ardelenesc.

5.In zona cetatii si a centrului istoric e doar un non-stop.

6.Majoritatea masinilor din Sighisoara sunt Golf 3,la distanta mare dupa asta venind Astra-urile si Passat`urile.

7.Taxiurile toate sunt de orice culoare numai galbena nu.(Galbenul e doar pe capota maxim)

8.Preturile la restaurante sunt fie caraghios de mici fie ridicol de mari.Astfel cu 14 lei am reusit sa gasesc cam orice tip de paste sau pizza intr-un loc dar in altul nici nu ajungeau pentru o salata de vinete (16lei).

9.Magazinele de souvenir-uri,desi la distante chiar si de 5metri unele de altele si avand 80% cam aceeasi marfa,au preturi total variate,unele chiar fiind cu 60% mai mari decat la cativa metri in spate.

10.Pe cat de curat e aerul sus in cetate pe atat de poluat e jos in oras.
Citeste mai departe..

Am fost la Mega Mall si mi s-a parut in regula

de iulie 24, 2016
Sa mergi la mall duminica suna a pedeapsa. Mai ales cand stai in Militari si in majoritatea cazurilor te duci la Afi.

Poza de pe culoarele Mega Mall Bucuresti


Doar ca azi am decis sa mergem la Mega Mall. Dragut, Simpatic. Se ajunge repede in ultima zi de weekend, parcarea inca nu e cu plata si cel mai tare, au luminite deasupra locului de parcare prin care vezi daca e liber sau ocupat. Mi s-a parut destul de folositor. Dar fiind un mall in Bucuresti, de la parcare pana la intrarea propriu-zisa in mall, a durat ceva.

Fiind cel mai nou si mare (aparent), am luat-o pe rand si am descoperit urmatoarele :

1. Sunt prezente toate magazinele mari si interesante de toale : Zara si toata gama Inditex, Peek&Cloppenburg, New Yorker, Mango (si au si in sfarsit Mango MAN!, scumpe dar sunt dupa mine, a breath of fresh air pe piata incarcata de H&M si Zara), H&M dar si restul gen Aldo, Otter, Pandora, Follie Follie, Kix, Buzz si nu in ultimul rand Sport Vision, Hervis, Intersport si un Carrefour la subsol.

2. E foarte aerisit si placut sa te plimbi pe acolo, avand si numeroase scaune,banci si zone de odihna

3. Au un aparat de incarcat telefoanele mobile daca ramai fara baterie. Il incui acolo, lasi la incarcat cat platesti si dupa vii si il iei.

4. E gandit cel mai bine de pana acum cu zonele de cumparaturi si cum sunt aranjate.

5. Cafeneaua Manufaktura merita propria ei linie separata, avand o ambianta foarte moderna, scandinava hipstereasca as zice si cu niste preparata de mancare si bauturi diferite fata de ce vezi la tot drumul prin centrul vechi.

6. Nu e asa multa lume ca in Afi, ceea ce pentru mine e un mare +

7. Apropos de lume, nu sunt asa multi indieni ca in Afi, deci un enorm + !

8. Zona de food court e foarte mare, are mancatoriile (cum le zic eu) pe o parte, cafenelele pe alta (unde unele au si o terasa care da in parcare; desi placuta ideea, uneori nu ma bucura sa mananc un carrot cake la botul unei Dacii Sandero) si restaurantele in capat.

9. Semnalizarea la iesirea din parcare e cam proasta si am cam bajbait pana am iesit de acolo.

Una peste alta, desi nu e mare lucru si nu am fost in Herastrau sau in vreun mare parca sau festival hipsteresc, pot sa zic ca m-am intors relaxat, cu niste cumparaturi facute rapid si lejer acasa. Asta nu se prea intampla in Afi unde si o ora petrecuta acolo inseamna 3-4 ore in viata reala.

Citeste mai departe..

Un Tarzan nou dar putin cam pierdut in sine

de iulie 23, 2016
Incepe bine, o lalaie putin la un moment dat si dupa se termina cam slabut. Asta e parcursul filmului as zice. Se vrea unul mai dark, serios, cu putine momente de comedie (vezi faza cu Sam Jackson intreband daca tre sa-i linga ouale gorilei postata in fata lui) si pe alocuri reuseste.

Legenda lui Tarzan

Totusi i-a lipsit ceva si anume cred ca un motiv sau motivatie mai intemeiata pentru Tarzan sa-l urmareasca pe bad guy pana la final, chiar si dupa ce o salveaza pe Jane, dar mai ales sa ajunga acolo (iar) in ciuda faptului ca era un lord in Londra si adaptat la viata moderna din acea era.

Mic rezumat : Tarzan( sau John Clayton) e obisnuit cu viata din metropola londoneza, alaturi de Jane. Este abordat de catre primul ministru britanic sa mearga in Congo sa vada ca tot ce a realizat Regele Leopold al Belgiei este bine si frumos ca astfel sa pozeze in garant al acestor treburi de acolo ale coroanei Belgiene. El refuza, dar Sam Jackson il convinge sa mearga pentru ca Leopold s-ar folosi de multi sclavi pentru a gasi diamante si a scapa de datoriile acumulate. Este convins si urmat de Jane si ale sale insistente. Rom (care este trimisul lui Leopold) face un targ cu o capetenie bastinasa sa-l livreze pe Tarzan acestuia in schimbul multor si multor diamante normal :), incearca sa-l rapeasca pe Tarzan si Jane dar pe acesta il salveaza G.Washington( Sam Jackson, da culmea) si ramane cu Jane doar. Sigur ca va veni dupa ea, Rom se indreapta catre Mbonga(capetenia, da) si apar tot felul de dialoguri mai mult sau mai mult neinteresante si boring.
Ajunge Rom asta sa-l aduca pe Tarzan fix unde vrea, sa se lupte cu capetenia care-l vrea la mort (vezi de ce in film) dar care-l lasa in pace dupa un schimb de replici mai asteptat si liniar si asta tot dupa Rom mai fuge daca iti vine sa crezi... Deci, ai alergat tot filmul dupa ea(Jane), acum o ai, ai terminat si cearta cu Mbonga, care-i faza ? Te duci dupa ala pt ca? Vin soldatii si umplu forturile facute de sclavi si extermina tot? Pai si cum opresti asta? Omori un om, sau omori un (R)om in cazul asta... 
Cheama animale, multe anime si anume o armata de bovine care distrug o mana de case langa un port.. Adica animalele alea, bovine dar si lei si ce dracu mai erau, distrug grinzi si pereti ai caselor dar se feresc de oamenii din fata lor...Dubios minim.

Asta e filmul si de aia ziceam ca se putea mai mult, poate cu alta poveste poate cu aceeasi spusa mai altfel.
Mai sunt destule faze in film care completeaza povestea de mai sus, dar nememtionandu-le, o sa le vezi in film si iti vei da seama ca se putea fara ele cum s-a putut si la mine :)

 Nota finala : 7/10 pentru acting, unele momente serioase sau dramatice sa zicem si povestea indragita de mic si spusa pe alocuri f bine si grafic.

Sursa foto : cinemagia.ro
Citeste mai departe..

Dirty Grandpa - Bunicul dezlantuit

de iulie 22, 2016
Ca de obicei, o traducere de cacao din partea astora. Nu stiu care sunt astia, dar sincer intr-o zi o sa ma interesez cine poate sa traduca unele titluri asa de prost si infect chiar.

Bunicul si De Niro dezlantuit

In fine, ideea e ca domnul De Niro chiar e mega dezlantuit in filmul asta si nu cred ca nici el si-ar lasa nepotul sa-l vada asa. Nu ma asteptam sa il vad pe De Niro in din astea dar na... Aparent omu joaca in orice acum din pacate.

Vroiam un film light si o comedie fara prea multe elemente si am primit fix asta : nu conteaza cine esti(sudor cofetar si altele, faci tu legatura), intelegi filmul si daca ai pana in 40 de ani sa zic, ti se va parea f funny.

Plot : avocat super serios, care urmeaza sa se casatoreasca, se vede nevoit sa-si duca bunicul (cu care era super prieten si apropiat cand era mic,dar de care s-a instrainat de cand si-a urmat tatal in domeniul avocaturii) la casa din Boca a acestuia, dupa moartea sotiei sale. Ajung sa treaca prin Florida spre Boca Raton si sa o arda cu niste studente, una fiind o amica a acestuia din facultate si cealalta dornica sa si-o traga cu bunicul pentru a trece asta pe o lista cu obiective indeplinite pana cand absolva facultatea.

E dragut, e chill si nu tre sa gandesti foarte mult la el ci doar sa razi. Umorul e american si bineinteles abunda in multe faze de grobianism si menite sa uimeasca (basini, pedofilie, droguri f multe si prostie crasa a gaborilor) dar cum te uiti la el fara asteptari nu ai de ce sa fii suparat pe el. Femei bune, acting okish, De Niro disperat dupa p***a cum sincer nu l -ai vazut ever in cariera si cam atat.

Nota Finala : un 7/10 i-am dat si asta pentru ca m-a destins foarte mult, iar pentru o comedie light din gama asta, si-a atins scopul cu brio.

Sursa foto : www.dirtygrandpa.movie
Citeste mai departe..

Cea mai urata campioana europeana din istorie

de iulie 22, 2016
Da din istorie. Mi se pare cel mai dubios si nedrept campionat european in foarte mult timp.

Portugalia cu trofeul Euro 2016


Si prin asta nu exagerez pentru ca nu bati decat Tara Galilor si castigi trofeul. Faci 3 egaluri in grupe, da, rateu, mai ales in grupa avuta, ajungi cu bulan mai departe de pe locul3, bati Croatia in prelungiri cu bulan iar,bati Polonia la penaltiuri, bati pe galezi intr-un meci slabut iar facut si prinzi o finala de pe cel mai usor culoar aproape posibil.

In finala te domina o echipa de la ea de acasa si dupa, prelungiri, in care joci cum ai tot jucat aproape orice dupa grupe. Ce zici?! Intra unu, da gol si aia e : Campioana Europei ! Erau mai indreptatiti de 2 ori sa ia Euro in 2004 cand aveau o echipa mare cu Figo, Deco, Rui Costa, Nuno Gomes, Pauleta, Carvalho si un tanar CR7. Eu zic ca erau net superiori celor de acum si nu as fi singurul. Plus ca atunci era Grecia finalista si ziceai ca sunt o echipa mica si nu de talia Frantei.

Nici nu se punea problema sa treaca de orice echipa de pe partea cealalta a tabloului la Euro, indiferent ca era Spania, Anglia, Belgia sau mai ales Germania si Italia. Norocul asta domne...

Haz de necaz acum : mai bine il luam pe el decat pe Daum ca aparent merge cu unu din asta si noi oricum jucam cam ce a jucat Grecia in 2004 si Portugalia in 2016 aparent. (pastrand proportiile, desigur).

Sursa foto : uefa.com

Citeste mai departe..

Prima data la o clasa comuna de Extensive Interval Training

de iulie 19, 2016
Extensive Interval sau EI este o clasa comuna de fitness in cadrul Wordclass Romania desfasurata o data pe saptamana.

Sala Worldclass Asmita Gardens

Am ajuns la WorldClass prin intermediul unei colege de serviciu si am zis sa incerc o clasa de Interval cu colegele de la birou. M-au avertizat ca e foarte solicitant ceea ce m-a speriat putin sincer si ma gandeam ca poate o sa cad pe aclolo sau ceva de genul. Treaba e impartita in 2 : prima jumate e rezervata cardio-ului, iar a doua era pentru muschi si tonifiere. 

Am inceput prima parte, foarte solicitanta mai ales pentru genunchiul meu stang ( o sa povestesc intr-un alt articol ce am patit si cum a fost partea asta schimbata din mine si schimbata de viata ) si am facut cum am putut exercitiile date. Ma simteam ca persoanele alea din filmele americane de ajung prima data la un curs de aerobic si sunt fix in contratimp cu instructorul 90% din timp, mai ales pentru ca fix asta se intampla si la mine pe langa altele.

In jumatatea a doua a fost mai lejer dupa parerea mea, fiind fleasca maxim dar m-am gandit prost cand credeam ca ma voi odihni mai mult pe banca de step aerobic. Planks si exercitiile pentru abdomene au fost de baza si oricat ma bucuram ca lucram asa mult abdomenul, am renuntat inainte de termen, la multe din ele.

Am incheiat prin niste streching care m-a impresionat prin senzatia lasata si mai ales eficienta. 

Una peste alta a fost o experienta foarte interesanta si intriganta si cum urmatoarea ocazie voi mai merge. 

Sursa foto : worldclass.ro

Citeste mai departe..

Lucruri vazute de mine prin Europa in 8 zile

de iulie 18, 2016
Am fost prin Europa cu un grup de malaezieni si asta a iesit :

europe landmarks

1. Nemtii chiar sunt dati dracu la infrastructura si orice in afara de mancare. E tare cand vezi autostrazi cu pana la 7 benzi pe sens, ceva ce pare SF la noi.

2. Elvetia are standardul de viata ridicat dar nu la fel ca preturile. 7 euro un magnet spune tot.

3. Muncitorii de la autostrazile din Germania/Elvetia sunt multi si chiar muncesc si la 4 dupa masa. Wowzar !

4. Malaezienii sunt cei mai imprastiati pe care i-am vazut si mai sunt morti dupa poze si cumparaturi. Trebuie sa ai grija de ei ca de niste copii mici, sa-i suni daca nu ajung la locul intalnirii si sa-i mani ca pe vaci chiar.

5. Toti aparent au unghia foarte lunga la degetul mic. Am vazut ca se scarpina cu ele fara nici o jena. Sau poate numa cocalarii !? Or avea si ei cocalarii lor si am dat eu peste ei

6. Venind vorba de jena, ei nu au nici o jena sa ragaie, da sa ragaie, pe unde le vine, chit ca sunt pe strada, cu prietena de mana sau in toiul discutiei cu tine.

7.Nu m-am impacat cu gustul lor asupra mancarii chinezesti in multe locuri. Unde mi se parea mie super buna, cand ii intrebam primeam o onomatopee drept raspuns : mmhm si unde li se parea lor buna, mie imi displacea bine de tot.

8. Marele Pork Knuckle si Black Forest Cake de la mama lor, gatite la mama lor si mancate acolo, mi s-au parut pur si simplu dubioase si fara gust.

Pork Knuckle
Black Forest Cake

9. Ceasurile cu cuc lucrate manual, veneau cu sume intre 400 si 1500 euro in dreptul lor. Aparent trebuia sa pastrez si eu de la vecini si bunic cat mai multe de asemenea ceasuri...

Cuckoo Clock museum

10. Privelistea de la Montparnasse Tower e cel putin la fel de tare ca aia din Eiffel (mai ales ca ai si Eiffel-ul in poza) :

View from Montparnasse Tower

11. Galeriile Lafayette sunt superbe. Chiar daca nu ai bani, merita sa mergi sa te plimbi pe acolo. Au si zona de mezeluri. Scumpe si alea, da.

Galeriile Lafayette din Paris

12. Am mancat escargot prima data si mi-a placut la nebunie.

Cina Escargot la Chez Eduard in Paris

13. Amsterdamul e superb si atragator si a 3 a oara cand il vezi. 

14. Brussel - Londra in 2 ore cu trenul pe sub canalul Manecii nu e asa wow pe cat pare. Majoritatea timpului esti in tunel si nu ai ce vedea. Cand iesi, vezi garduri in stanga si dreapta, deci nu o experienta impresionanta.

15. Am incercat si dim-sum si e superb. Imi place mancarea asta foarte mult. 

pranz Dim Sum in cartierul chinezesc din Londra

16. Londra e tare oricand mergi si a oricata oara mergi.

Drumul prin Londra care duce la aeroportul Heathrow

Citeste mai departe..

Meditatia

de iulie 18, 2016
Am avut o perioada foarte negativa in noiembrie 2015. Anxietati, atacuri de panica, psiholog si altele. Era nasol sa nu ma pot bucura de nimic si nimeni si mai ales ca majoritatea sa nu ma inteleaga. E starea aia pe care cei care au suferit de asa ceva o stiu si ce care nu, nu o inteleg, cum spuneam.

meditatia e buna
Multi chiar o aseamana cu nebunia sau instabilitatea psihica mai ales daca aud in aceeasi propozitie sau discutie si de psiholog. Nu e chiar asa. Deloc as zice. Am ajuns la recomandarea doctorului, cum o sa-i zic de acu inainte, la meditatie si am zis sa incerc.

Eram intr-un loc destul de naspa si negativ. E aiurea sa nu te poti bucura de momente ca te gandesti ca poate ceva se intampla rau sau cand se va intampla, cum te vei simti, sa nu bei ca uneori simti ca iti fuge controlul si altele de genul. Cert e ca am imcercat pe youtube asa la cautare libera sa zic si nu prea m-am tinut de ea. Pe urma imi zice cezar, cand abordez subiectul total random, ca e un app Headspace f ok si primele 10zile, echivalente a 10 lectii de 10min, sunt moca si sa incerc asta. Zis si facut. Am incercat, am ascultat, am meditat, m-am abonat la ei (13$ / luna, cam 53 lei ) si ma bucur. Ajungand sa-l ascult pe Andy (creatorul headspace) mi-am dat seama ca meditatia asta e ceva f benefic pentru noi ca oameni in epoca asta a vitezei si a grabii zilnice si mai ales a stresului mereu la orice colt. E benefica pentru noi si mai ales mintea asta care uneori din n factori posibili, te mai lasa sau nu merge cum te astepti. E si mintea un muschi care trebe antrenat ca si restul numai ca putin altfel.

Meditatia e super, iti schimba foarte mult creierul! Cum ? Pai uite asa il schimba : dr Sarah Lazer a facut un studiu pe pers care au meditat 8 sapt doar si asta a reiesit : creșterea grosimii corticale în hipocampus : invatarea, emotiile si memorarea sunt toate in hipocampus asta. Amigdala scade in marime - e legata de frici. Oamenii deprimati au hipocampus mic, predispusi la depresii. Meditatia ajuta la digestie: mesteci mai bine, calm, te bucuri de natura ne mai stand pe wc atat. Devii mai intim cu mancarea ta si chiar daca suna hilar, gandeste-te putin ca e macar de incercat 1-2-3 dati sa mananci ceva ce normal ar dura 10-15 min, in 20-30 min... Cum ar fi? Incearca si vezi cum te simti zic :)

Toti suntem grabiti sa ajungem nicaieri si meditatia ajuta, te incetineste, ai vazut toti oamenii sunt grabiti, mereu nu e timp pt tot. Incetinind totul, scapi de anxietati si restu, ai timp sa traiesti in clipa si sa nu te gandesti mereu la ce urmeaza in 5 minute, 1 ora sau 1 zi.



Te ajuta sa nu mai comunici cu tine la modul ala negativ, sa te judeci, pentru ca meditand, esti in prezent, nu te judeci, te accepti si lasi gandurile fie bune fie rele sa vina si sa treaca fara sa zaboveasca vreunul.

Scade nivelul stresului si nu te mai enervezi si sari asa din te miri ce oricand. La fel : incearca si vezi nu ma crede pe mine pe cuvant. La mine poate a durat mai mult sau poate la tine o sa fie si mai mult, cert e ca 10 minute pe zi ai putea acestei practici si in decurs de 1 luna poti vedea daca te-a ajutat.

Deci : Headspace (primele 10 lectii gratis si dupa subscription de 53lei aprox pe luna) si 1 Giant Mind tot un smartphone app bun pe care-l incerc si eu.

Daca iti place ceva sau simti ca ai ceva de adaugat, fa-o cu inima deschisa mai jos si discutam pe tema oricand :)
Citeste mai departe..

Despre numirea lui Daum

de iulie 17, 2016

Numirea lui Daum la nationala a starnit o mare de declaratii, pareri si interpretari. Ca sa o spun din start eu sunt pro neamt.
Daum pozand cu tricoul nationalei Romaniei
Daum pozand cu tricoul nationalei pe care o va antrena in urmatorii 2 ani (sa speram)
Toate amenintarile astea ca nu mai vine x sau y mi se par exemplu tipic de ipocrizie romaneasca instalata dupa revolutie in sport dar care se poate transpune in practic, orice domeniu. Hai sa schimbam ceva, nu mai merge uite, e fotbalul la pamant, sa aducem antrenor strain si fara apartenenta asupra unei parti in fotbal, hai sa facem, Sandu nu face, am pierdut ani ca nu s-a investit DAR cand se intampla ceva si chiar se face ceva in sfarsit, incepem sa comentam iar : a venit neamtu sa ne invete fotbal, nu o sa faca mare lucru, nu are timp, trebuia contract pe 5 ani nu 2, e drogat, e bun la prafuri nu fotbal, nu a antrenat de mult, nu a fost selectioner vreodata, nu stie jucatorii, trebuia unu roman ca avem destui buni, ce avea Rednic, Oli sau Reghe?! Suntem niste prosti si ipocriti ca noi nu's nicaieri !

Pai numai prin ce a declarat si cum a dat niste palme contestatarilor, palme date cu o manusa de catifea si abia atingand fata acestora, merita sa ramana pt ca fie mentalitatea daca o schimba 10-20% fata de cea de dinainte, desi multi zic ca pe unii fotbalisti deja nu-i poate invata iar fotbal sau mai mult, eu zic ca va fi un mare succes.

Avem deja exemplul ca merge la meciuri in Liga 1 si in afara sa urmareasca si stranierii, in masura timpului. Mai in gluma mai in serios, pot sa zic ca deja a fost la mai multe meciuri decat Iordanescu in tot mandatul...

E ghinionul sau ca incepe direct cu meci de calificare dar hai sa lasam omul sa isi puna in aplicare ideile si metodologia ca de aruncat cu cacat putem sa aruncam oricand si oricat dupa asta. Ne vom pricepe mult mai bine la asta decat sa-l lasam sa-si faca treaba.

Sursa foto : frf.ro
Citeste mai departe..
Abonați-vă la: Postări ( Atom )
Un produs Blogger.